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Exemplos de homens que transformaram os próprios corpos e ficaram irreconhecíveis

Padrões de beleza impostos pela sociedade, problemas de sobrepeso e culto pela aparência não são preocupação exclusiva das mulheres. Os homens também vivenciam inquietações similares, assim como a ala feminina. Eles também estão dispostos a treinar duro e fazer sacrifícios para obter o físico dos sonhos.

Aqui você vê 25 exemplos de rapazes que conseguiram mudar o estilo de vida e dar adeus a vários quilos a mais. Se você observar bem, verá que não transformaram apenas seus corpos: os rostos desses caras também mudaram completamente, deixando-os quase irreconhecíveis.

Resultados da dieta cetogênica

25 Exemplos de homens que transformaram os próprios corpos e ficaram irreconhecíveis

Este jovem assegura que conseguiu perder peso graças à dieta cetogênica, que prevê uma alimentação pobre em carboidratos e rica em gorduras (sua variante mais suave é a dieta Atkins). É claro que, se não tivesse se dedicado também aos treinos, os resultados não seriam tão impactantes.

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